Ostvari rezultate uz stručnu podršku na dohvat ruke.
Želiš platiti manje, ali zadržati kvalitetu suradnje uživo uz veću fleksibilnost?
Ostvari svoje ciljeve uz individualnu online suradnju!
Kako izgleda online suradnja?
Online coaching je oblik suradnje koji ti daje strukturu, ali i slobodu da treniraš kad i gdje god ti odgovara, u teretani, kod kuće ili pak vani. Zamisli da imaš trenera i mentora koji te vodi kroz cijeli proces, ali umjesto da se viđate uživo, sve se odvija kroz coaching aplikaciju. To je zapravo jedina razlika između suradnje uživo i online.
U aplikaciji imaš sve na jednom mjestu.
Nakon prijave ću ti poslati korisničke podatke za pristup aplikaciji, a unutra te očekuju:
-
detaljan inicijalni upitnik koji će mi pomoći da proces prilagodim tebi, uzimajući u obzir tvoje zdravlje, navike, stil života i ciljeve,
-
treninzi s detaljnim video uputama i smjernicama,
-
predložak za prehranu s tvojim kalorijskim unosom, namirnicama, obrocima i praktičnim primjerima iz stvarnog života,
-
dnevnik prehrane s obrocima koje ćemo zajedno složiti,
-
alat za praćenje navika,
-
tjedni check-in prema kojem radimo prilagodbe za nadolazeći period,
-
podrška na dohvat ruke za sva pitanja, nejasnoće i savjete.
Iako se ne viđamo uživo, u ovom procesu smo zajedno. Ja sam tu da te vodim, usmjeravam i pomognem ti kad zapneš. :)